Huiles essentielles : Comment les utiliser avec bébé ?

Parents.fr : Les huiles essentielles sont réputées dans le monde de la naturopathie pour leurs vertus sur le corps et l'esprit. Cependant, peut-on les utiliser sur un bébé ? Quelles précautions faut-il prendre ? Quelles huiles faut-il prohiber chez le nourrisson ? Avec quelles doses ? On fait le point sur ce sujet avec Sabine Monnoyeur, naturopathe sur Paris & Lyon. 

Sujet délicat car bien trop souvent mal maitrisé ou plutôt mal connu…essayons de faire la part des choses. Leurs vertus bienfaisantes agiront sur votre bébé si elles sont utilisées avec précaution, mais peuvent aussi être des dangers potentiels si elles sont mal utilisées ou en trop grande quantité.

Les HE sont produites par entrainement à la vapeur d’eau des composés volatils aromatiques de certaines plantes, quant aux hydrolats aromatiques (HA), ceux sont des extraits aqueux produits en meme temps que les HE et qui contiennent également des composés aromatiques. l’utilisation des hydrolat est donc une très belle alternatives car elles s’avèrent très efficaces mais surtout bien plus facile et moins risquées que les HE.

Règle n°1 : Ne pas utiliser d’HE chez les nourrissons de moins de 3 mois car les bébés sont trop jeunes pour être exposés à ces substances actives.

Règle n°2 : Toutes ne sont pas utilisable chez les enfants, même après 3 mois. Rapprochez vous d’un naturopathe en cas de doute.

Règles n°3 : La voie d’application, les utilisations varient en fonction des huiles. Ne jamais utiliser d’HE en oral avant 6 ans. Pour les bébés à partir de 3 mois, on privilégiera donc la voie cutanée et la diffusion atmosphérique.

Règles n°4 : Pas d’application pure sur la peau des bébés. Diluer dans un corps gras, comme une huile végétale naturelle.

Règles n°5 : Vérifiez les risques d’allergies avant utilisation => appliquez une goutte diluée dans une HV dans le pli du coude, Attendez 24h pour remarquer si il y a une réaction cutanée

Les HE ok pour les bébés à partir de 3 mois et leurs propriétés :

• Camomille Romaine : nervosité, sommeil, digestif
• Eucalyptus Radiata : Troubles ORL
• Lavande Vraie (officinale) : Nervosité, sommeil, cicatrisante, apaisante, anti-infectieuses
• Marjolaine à Coquilles : Tranquilisante, calmantes et déstressantes
• Petit Grain Bigarade : Apaisante, sommeil, nervosité
• Ravintsara : Rhume, bronchiolite, éliminer les microbes, soutenir le système immunitaire
• Saro
• Tea Tree : Problème de peau, anti-bactérienne, infections cutanées, ORL et parasitaires
• Thym à Linalol : toniques et anti-infectieuses, angines, infections ORL, fatigue
• Immortelle : Bleus et bosses, Anti traumatique et anti inflammatoire
• Laurier Noble : problèmes de bouche ; poussées dentaires, muguet, impétigo

Pour un humidificateur d’air :

• Faire un mélange à part égale de : HE Eucalyptus radié + Lavande Officinale + Essence de citron

=> mettre 1 goutte dans l’humidificateur pour une contenance d’environ 2,5L d’eau.

=> A partir de 6 mois sur des périodes de max 15 minutes espacées au moins d’1H.

En massage

• 15 gouttes HE Bois de Rose + 15 g essence d’orange douce + HV de noyaux abricot pour un flacon de 10 ml.

=> Appliquez sur le thorax 3X/semaine tout les matin de l’hiver.

=> A partir de 3 mois.

=> Tamponner la zone avec un hydrolat de camomille romaine ou camomille matricaire.

=> Tout âge

• HE Lavande officinal diluée à 50% dans une huile végétale

=> Des 3 mois appliquez quelques gouttes derrière les oreilles et la nuque avant d’aller a la creche ou l’ecole.

• HE de Lavande officinale diluée à 10% dans une HV

=> Massez le ventre de bébé des tout petit.

• Hydrolat de mélisse

=> 1 cuillere à café au bébé avant la tétée.

• 1 goutte d’ essence de Mandarine bio dans le biberon du soir

=> Des 1 mois

En massage :

• HE petit grain de bigarade diluée à 10% dan une HV de noyaux d’abricot.

=> Avant le couchez, en rituel, massez les pieds de bébé

• En massage, toujours diluée avec une huile végétale
  Elles peuvent être diffusées dans la chambre ou être incorporées dans des huiles végétales pour des massages.
• En diffusion dans la chambre mais jamais si bébé est présent. Et pensez à aérer avant de le retour de bébé dans sa chambre.
• Toujours diluer !! Meme dans le bain par exemple car si l’on verse directement l’huile essentielle dans le bain de bébé. Cette dernière n’étant pas hydrosoluble, elle reste à la surface et peut entraîner des brûlures de la peau.
• Attention aux quantités et aux fréquences !
• Ne pas appliquer dans les oreilles, sur les yeux ou dans le nez.
• Et n’oubliez pas les Hydrolats, beaucoup moins risqués et tout aussi efficace chez les bébés :)

• Neurotoxique, riche en Cétones : Eucalyptus à cryptone, Menthe poivrée, Romarin, sauge officinale, thuya, cèdre de l’Atlas…
• Riche en Phénols : Origan compact, Giroflier, Sarriette, Clou de girofle, Thym à thymol, Cannelles peuvant provoquer des dommages au niveau du foie et trop fort pour les muqueuses.
• Dermocaustiques : la Cannelle, l’Origan, le Thym thymol, la Sarriette,
• Photosensibilisantes :A base d’agrumes mais difficile de le savoir, car il n’y a pas de précision sur l’étiquetage. Par précaution, pas d’exposition au soleil.

Ajowan, Aneth, Angélique, Basilic, Bergamote, Bergamote sans Bergaptène, Cade, Cajeput, Camomille Sauvage, Cardamome, Carvi, Cèdre de l'Atlas, Citron, Citronnelle de Java, Combava, Coriandre Graines, Criste Marine, Curcuma, Cyprès de Provence, Encens, Epinette Noire, Estragon, Eucalyptus Smithii, Galbanum, Gaulthérie Odorante, Genévrier, Géranium Rosat, Gingembre, Hélichryse de Madagascar, Khella, Laurier Noble, Lavandin Super, Lavandula Stoechas, Lédon du Groenland, Lemongrass, Lentisque Pistachier, Livèche, Marjolaine Sylvestre, Mélisse, Menthe des Champs, Menthe Verte, Muscade, Myrte Rouge, Nard de l'Himalaya, Néroli, Orange Douce, Pamplemousse, Patchouli, Pin Douglas, Pin Sylvestre, Poivre Noir, Pruche, Sapin Baumier, Sapin de Sibérie, Térébenthine, Thym à Feuilles de Sarriette, Verge d'Or, Verveine Exotique, Verveine Odorante, Vétiver.

Des doutes, des craintes, des a priori ? Venez avec votre bébé ou votre enfant en consultation de naturopathie 

L'auto-médiaction chez l'enfant est peu-être encore pire que chez l'adulte..., pourtant nous avons tous envie de bien faire et de soulager nos petits bouts mais entre ce que l'on peut lire sur internet, le conseil de la bonne copine et l'expérience de la belle-maman et bien finalement on ne fait pas toujours quoi faire et comment le faire ! 

La naturopathie vous permettra d'avoir des conseils et solutions relative aux problématiques de votre enfant ! 

Digestion, sommeil, anxiété, régurgitation, muguet, piqures, eczéma, rhino et rhume...un bon naturopathe sera vous aider et vous orienter :) 

Pour en savoir plus, je vous invite à parcourir mon article sur "Les Bienfaits de la Naturopathie Pour nos enfants" 

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