J’ai "LA" solution à vos problèmes digestifs ;) LA FOURCHETTE SLOW CONTROL
Maladies inflammatoires intestinales, Côlon irritable, hyperpermeabilité intestinal, ballonnements, candidose... : Manger lentement fait partie des conseils hygiéno-diététiques de base que je donne tous les jours à mes patients. Ce conseil est précieux mais pas toujours bien compris à sa juste valeur...Je vais vous expliquer pourquoi.
* Pourquoi ma digestion se passe beaucoup mieux si je prends le temps de mastiquer?
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En mangeant plus lentement la nourriture est mieux mâchée.
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La nourriture mieux mâchée arrive en plus petit bout dans l'estomac
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Les morceaux sont mieux dissous dans l'estomac et pénètrent plus petits dans les intestins
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Les petits bouts dissous activent sont accompagnés de moins de bactéries de putréfaction
=> Les parois intestinales sont mieux protégées de la dysbiose liée aux bactéries de putréfaction qui sont un facteur aggravant de l’inflammation.
Le sujet de l'inflammation intestinale ou colo rectale et un sujet d'actualité en matière de recherche médicale. Notamment sur des analyses croisées de microbiologie et de métabolisme extrêmement pointues, avec l’action de telle ou telle bactérie intestinale, ou l’action de tel ou tel nutriment sur le métabolisme, donc tout commence par ce que vous mangez et comment vous le mangez !
* Synthèse et données chiffrées, scientifiquement prouvées :
Mastication : plus on mastique, moins on mange
Calories : quantités : manger vite, c'est manger plus
Poids : On prend du poids en mangeant vite
RGO : Plus de reflux pour les mangeurs rapides
Chirurgie bariatrique : Attention à la reprise de vitesse après l'opération
Diabète : Manger vite participe très significativement au risque de diabète de type 2
Syndrome métabolique : A partir de 50 ans manger vite participe au risque de syndrome métabolique
Vitalité : Vitalité accrue via une meilleure absorption des nutriments et une meilleure évacuation des toxines
Foie : Plus on mange vite son repas, plus le risque de NAFLD augmente
Intestins et colon : la mastication insuffisante aurait elle une action sur l'inflammation intestinale ?
Cerveau : mâcher selon de récentes recherches influence et affecte la fonction de l’hippocampe le régulateur central du cerveau qui joue un rôle dans nos facultés mentales tel que la mémoire et l’apprentissage.
Dents & Muscles : Bon pour les dents et pour les muscles du visage
=> Pour résumer: Mastiquer, c’est la Santé !
Alors ok, nous avons maintenant bien compris que manger vite, nuisait conséquemment à notre digestion, bien-être, poids, etc...Mais comment modifier nos mauvaises habitudes ?
La solution pour vous aider à ralentir => La fourchette Slow Control !
* Pourquoi je vais manger moins ?
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Il faut un certain temps pour que la satiété se déclenche
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En mangeant plus lentement je vais moins manger avant l’arrivée de la satiété
* Pourquoi je vais mieux mastiquer avec cette fourchette Slow Control ?
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-Sur un cycle masticatoire moyen de 1,5 secondes,
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En passant sur un intervalle entre 2 bouchées de 5 secondes (mangeur rapide) à 10 secondes
(mangeur avec la fourchette)
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La même nourriture se mastique 5 fois au lieu de 2 fois
=> Ces 3 mastications supplémentaires font une différence considérable au niveau de la qualité du bol digestif qui est beaucoup mieux broyé et préparé à la digestion.
* Comment fonctionne cette super fourchette ?
La prise du repas est fortement ancrée avec des automatismes. Il suffit que l’inattention s’installe pour que les automatismes prennent le contrôle.
- La fourchette Slow Control détecte les mises en bouche
- Elle avertit le mangeur s’il mange trop vite (voir photo en bas de page)
- La durée minimum entre chaque bouchée est paramétrable.
=> Vous ne mangez plus trop vite ! En détectant la mise en bouche et en avertissant si le rythme est trop rapide, elle automatise la reprise de conscience. Simple et efficace.
La fourchette Slow Control fait maintenant également l’objet de publications médicales qui démontrent son efficacité à : à ralentir le mangeur rapide (2016)* , à améliorer la mastication (2017)*, mais aussi à perdre du poids. (2018)*
Cette fourchette est également idéale pour les enfants !
* La fabrication ?
• Méthode naturelle, sans effet secondaire. Adopté par les nutritionnistes et les naturopathes. Made in France. Brevets déposés. Marque déposée Slow Control.
• Primé au congrès de la Soffco 2018 (chirurgie digestive) et par l’association Française de Diabétologie (2014). Nombreux prix techniques (Cap tronic, CES...)
Publications scientifiques
* Pour la commander et en savoir plus :
Grace à ce petit code promo, votre fourchette sera "presque" cadeau ;) => Monnoyeur (à insérer au moment de la commande)
> À lire aussi : Mon coup-de-coeur de la semaine : LE MARCHE PIED DE TOILETTE
https://slowcontrol.com/pack-slow-control/pack-slow- control/pack-decouverte-taupe
