Faut-il vraiment boire de l’eau tiède et du citron le matin à jeun ?

Article pour Marie Claire ou je vous parle "eau citronnée". Bien, pas bien ? Pour tout le monde ? Pas sûr...

" Réveiller l'organisme, détoxifier son corps, favoriser la perte de poids : boire de l'eau tiède citronnée le matin à jeun aurait de nombreuses vertus. Ce geste "bien-être" hautement plébiscité depuis des années est-il vraiment recommandé"

C'est probablement "le" conseil bien-être le plus répandu sur les réseaux sociaux : boire un verre d'eau tiède avec du jus de citron le matin à jeun. Ce réflexe aurait différentes vertus amincissantes, détoxifiantes ou encore digestives.

Même les stars - de Gwyneth Paltrow à Jennifer Aniston en passant par Beyoncé- s'en sont emparé. 

"Le conseil qui est de boire de l’eau tiède et du jus de citron nous vient de la médecine Ayurvédique, médecine holistique et préventive, dont le rôle est d’apporter des connaissances et des pratiques ciblées de sorte que le corps et l’esprit puissent être en harmonie et en pleine santé", explique Sabine Monnoyeur, naturopathe à Paris. 

Mais ce geste bien-être est-il vraiment approprié pour tout le monde ? 

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