TRANSIT : Quelles plantes sont bonnes pour le transit ?
Article écrit pour Santé Magazine.
" Qu’il s’agisse de ballonnements, remontées acides, spasmes intestinaux, gaz, constipation ou encore douleurs abdominales… si vous avez une mauvaise digestion, certaines plantes peuvent aider à réguler votre transit intestinal. Mélisse, menthe poivrée, badiane, mauve, fenouil ou encore aloe vera : découvrez les conseils de Sabine Monnoyeur, naturopathe à Paris et à Lyon."
La mélisse, une plante antispasmodique qui aide à digérer
Fortement prisée pour ses propriétés antispasmodiques...La mélisse...
Comment l'utiliser ?
EPS ? Tisane ? Autre ?
Des contre-indications ?
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La menthe poivrée pour une digestion difficile et contre les nausées
La menthe poivrée est un super stimulant de l’appareil digestif et un très bon antispasmodique, mais pas que !
Comment l'utiliser ?
EPS ? Tisane ? Huile essentielle ? Autre ?
Des contre-indications ?
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Le Triphala, un remède laxatif doux et naturel
Allié de la constipation, Le Triphala favorisant la production et l’écoulement de la bile et améliorant l’avancée des selles dans l’intestin...
Comment l'utiliser ?
Gélules ? Autre ?
Des contre-indications ?
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L’aloe vera, une action douce et relaxante sur le système digestif
L'aloé Vera soutient la santé gastro-intestinale et la digestion. Comment ? allez lire la suite sur le site de Santé magazine
Comment l'utiliser ?
Ampoule ? Flacon ,
Des contre-indications ?
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La mauve, une plante laxative pour tou.te.s
La mauve permet de traiter les troubles du transit même chez les sujets les plus fragiles comme les jeunes enfants, les personnes âgées ou les femmes enceintes
Comment l'utiliser ?
Ampoule ? Flacon ,
Des contre-indications ?
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Le fenouil, contre l’aérophagie et les ballonnements
Grâce à sa part importante de fibres, le fenouil permet de lutter contre l’aérophagie et les ballonnements.
Comment l'utiliser ?
Ampoule ? Flacon ,
Des contre-indications ?
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La badiane, une plante carminative aux multiples bienfaits
Carminative, la Badiane aide à réduire les formations de gaz et les ballonnements liés à l’aérophagie
Comment l'utiliser ?
Ampoule ? Flacon ,
Des contre-indications ?
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Le romarin, un véritable allié du foie
C’est grâce à ses flavonoïdes et à ses essences que le Romarin supprime les spasmes intestinaux, c'est un super copain du foie
Comment l'utiliser ?
Tisane ? Gélule ? EPS ? Quantis ?
Des contre-indications ?
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La myrtille pour un transit un peu trop rapide
La myrtille séchée est fréquemment utilisée pour réguler le transit un peu trop rapide.
Comment l'utiliser ?
Tisane ? Gélule ? EPS ? Quantis ?
Des contre-indications ?
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Le clou de girofle pour favoriser un bon système digestif
Une des actions du Clou de Girofle est son action antibactérienne, qui va désintégrer le microbe responsable de l’infection de la flore intestinale
Comment l'utiliser ?
Décoction? Quantis ?
Des contre-indications ?
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Le coing pour l’inflammation de l’estomac et de l’intestin
iche également en tanins et en fibres, le mucilage du coing permettra de calmer l’inflammation de l’estomac et de l’intestin
Comment l'utiliser ?
Compote ? gelée ? Autre ?
Des contre-indications ?
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La salicaire pour vaincre les diarrhées
La salicaire est une plante astringente, donc riche en tanins et particulièrement réputée pour vaincre les diarrhées
Comment l'utiliser ?
Compote ? gelée ? Autre ?
Des contre-indications ?
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Des Problèmes Digestifs ? La Naturopathie peut vous aider !
Naturopathe depuis plus de 8 ans, spécialisée dans les troubles du système digestif, je reçois tous les jours au cabinet des personnes comme vous et moi, qui, bien souvent souffrent en silence depuis des années...Il est alors peut-être temps d'essayer une autre approche, complémentaire à la médecine allopathique ?
❤️ Je vous reçois en consultation de naturopathie sur Paris ou Lyon ou en vidéo, du lundi au samedi matin
Pour Prendre RDV :
Paris, 18 Rue Notre Dame de Nazareth, 75003 : https://www.sabinemonnoyeur-naturopathe.com/prendre-rendez-vous-naturopathe-paris-3
Lyon, 29 Rue des Remparts d'Ainay, 69002 : https://www.sabinemonnoyeur-naturopathe.com/prise-de-rdv-lyon
Vous préferez la vidéo-consultation?
Doctolib: https://www.doctolib.fr/naturopathe/paris/sabine-monnoyeur
Et n'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de quelques informations complémentaires avant de vous lancer :)
